-
|
| .
|
Member
- Group
- Administrator
- Posts
- 373
- Location
- Arezzo
- Status
- Offline
|
|
I benefici antistress della camminata veloce.
La camminata veloce fa bene alla salute ma anche al morale.
Praticando regolarmente un’attività dolce come la camminata veloce possiamo distaccarci dai problemi.
In molti riscontrano i benefici della camminata veloce sulla vita quotidiana perchè andare a camminare è un’occasione per staccare il cervello dal lavoro.
Durante la camminata veloce, il sangue è più ossigenato. Questo apporto di ossigeno genera una sensazione di serenità e di calma durante e dopo una camminata veloce.
In più il fatto di stare all'aria aperta, meglio scegliendo un percorso lontano dai rumori e dal traffico, genera un naturale stato di rilassamento.
|
|
|
| .
|
-
|
| .
|
Member
- Group
- Member
- Posts
- 149
- Location
- Jesi (Ancona)
- Status
- Offline
|
| |
Dici propio bene è un insieme di energia camminare .. nei posti piu tranquilli lontano dalla citta .. in modo di aquistare ore di relax e totale benessere per l'alimentazione .. la cosa migliore è la frutta tanta energia e facile da digerire ...
|
|
|
| .
|
-
|
| .
|
Member
- Group
- Administrator
- Posts
- 373
- Location
- Arezzo
- Status
- Offline
|
|
CITAZIONE (ferdina @ 15/8/2023, 10:51) Dici propio bene è un insieme di energia camminare .. nei posti piu tranquilli lontano dalla citta .. in modo di aquistare ore di relax e totale benessere per l'alimentazione .. la cosa migliore è la frutta tanta energia e facile da digerire ...
Vero! La frutta è la cosa migliore!!!.................Oggi però dopo 15 km di camminata una bella frittura mista gamberi, totani, e paranza me la merito!! 
|
|
|
| .
|
-
|
| .
|
Member
- Group
- Member
- Posts
- 149
- Location
- Jesi (Ancona)
- Status
- Offline
|
| |
alimentazione ... titolo... ammazzede vai propio ad energia .. con una buona quantita di pesce assortito dopo aver fatto una bella camminata non si puo dire di certo di no .. è propio quello che non deve mancare..
|
|
|
| .
|
3 replies since 21/5/2023, 18:52 53 views
.